书法练字的书写姿势是怎么样的？

中国自古就有教孩子学书法，来促进孩子的身心发育，培养孩子的认知能力和性格修养的传统。现代科学研究也证实，书法学习对孩子的成长帮助不可谓不伟。学习书法在书写的过程中训练手指、手腕、手臂的动作，使得身体的各个部分在大脑的统一指挥下协调运作，十分有利与小朋友身体的生长发育，培养小朋友的协调性。

书法练习需要掌握正确的书写姿势，家长和老师平时也要注意监督孩子的练字姿势，只有正确的姿势，才能写出好字，也能够预防孩子的近视。书写时身体应端坐挺胸，不可曲背，胸宜离开书桌三、五寸，头可略向前俯，所写的字应在视线的正中，书写时要悬肘，腕随肘行，约离案一二寸高度，左手应扶案以免身体摇动，同时左手贴着书桌并将纸张按住，以免偏斜不正。如果身体斜坐、曲背，或头倾斜、或胸贴案等不正确姿势写字，则不能用全身的力达之笔尖。如果是三寸以上的大字应站着书写，两脚分开，上身微前倾，左手扶着书桌，右手悬肘书写。

无论是老师和家长，平时都要注意监督和督促孩子，养成良好的写字习惯和写字姿势，并不断坚持，从小打好扎实的基础，才能写好字。